今年こそ前屈！ - 2020.09.22 Tue
前屈を楽にする、とっても簡単なエクササイズをご紹介します！
身体が柔らかくなりたい方は「ひざ裏のびのびバウンス」是非やってみて下さい。
身体が柔らかくなりたい方は「ひざ裏のびのびバウンス」是非やってみて下さい。
新・日露文化交流 - 2020.07.30 Thu
来年度の新・日露文化交流事業に向けて、計画を考案中です。
まだロシア行きのチケットは手元に残ったままですが、現在は国内の様々なジャンルのプロジェクトを進めています。
J-DANCE ～TAQMI～スタジオで開催した「ロシアとの交流による小樽の活性化」チームとの日露交流はちょうど１年前でした。
ロシアの子供達が喜んでくれたので、日露交流が心温まるものとなるよう皆と努力してきて本当に良かったと実感！
まだロシア行きのチケットは手元に残ったままですが、現在は国内の様々なジャンルのプロジェクトを進めています。
J-DANCE ～TAQMI～スタジオで開催した「ロシアとの交流による小樽の活性化」チームとの日露交流はちょうど１年前でした。
ロシアの子供達が喜んでくれたので、日露交流が心温まるものとなるよう皆と努力してきて本当に良かったと実感！
創作料理でアレルギー改善！！ - 2020.07.15 Wed
Моя японская кухня☆ 最近は簡単な創作料理にハマっています！
その日にGETした新鮮なお魚やお肉と、お庭でとれた野菜などで毎日気ままに作っています☆
添加物が入っている加工品を減らした結果、アレルギーも改善して大好きな果物がおなか一杯食べられるようになり、とてもハッピーです！！！
その日にGETした新鮮なお魚やお肉と、お庭でとれた野菜などで毎日気ままに作っています☆
添加物が入っている加工品を減らした結果、アレルギーも改善して大好きな果物がおなか一杯食べられるようになり、とてもハッピーです！！！
